Prawdopodobnie najciekawsze artykuły w sieci :-)

Oblicz swój BMI

BMI - dużo się o tym mówi w świecie zdrowia i medycyny, ale pewni ludzie mogą nie wiedzieć, co to dokładnie jest. W tym artykule chciałbym spróbować opisać tzw. wskaźnik BMI (więcej informacji na temat odchudzania i nie tylko znajdziesz w agregatach tekstów). Wskaźnik ten jest znany również pod inną nazwą - wskaźnik Queteleta II, chociaż nie wiem, dlaczego akurat ...

Kilka słów o South Beach

Oto jedna z najchętniej stosowanych diet - dieta South Beach czyli dieta Plaż Południa. Tę metodę odchudzania opracował doktor A. Agatston. Zdumiewające wyniki tej diety są widoczne już po 2 tygodniach, podczas których można schudnąć nawet kilka kilogramów. W jadłospisie South Beach nie ma węglowodanów i tłuszczy zwierzęcych których indeks glikemiczny wynosi ponad 50. Żeby cieszyć się dobrym zdrowie i ...

Objawy ciąży

Zdrowa ciąża. Najważniejsze jest urodzenie zdrowego malucha i zachowanie zdrowia matki. Temu podporządkowane są wszelkie procedury i badania medyczne. To prawda, że czasem uciążliwe, może czasochłonne. Większość z nich potwierdza jedynie prawidłowy przebieg ciąży. A jednak są konieczne. Na ich podstawie można przewidywać wiele nieprawidłowości i odpowiednio im przeciwdziałać. Taki jest sens współczesnej praktyki medycznej: wykrywać i zapobiegać poprzez skuteczne ...

Jak skutecznie stracić na wadze?

Mówiąc o otyłości, nie sposób myśleć wyłącznie o nadwadze. Za tym poważnym problemem idą następne, często jeszcze poważniejsze. To sprawia, że otyłość nie jest już kłopotem tylko jednostkowym, a problemem społecznym. Ludzie otyli mają bardzo często problemy z przemianą materii, z układem ruchu, nabawiają się wielokrotnie cukrzycy typu 2 lub nadciśnienia tętniczego. Ze względu na postępujący problem otyłości w krajach ...

Jak zadbać o własne zdrowie?

Współczesna wszechobecność różnego rodzaju i różnego pochodzenia chorób wywołuje w nas pytanie: jak zdrowo żyć? Jak zadbać o nasze zdrowie? Jest to jednocześnie także pytanie o profilaktykę leczenia, jej koszty i opłacalność. Nie bez powodu jednak głoszone są też hasła typu profilaktyka przede wszystkim. Na zdrowy styl życia składa się wiele czynników. Odpowiednie żywienie, ruch i ćwiczenia fizyczne, dbałość o ...

Bezpłodność

Początek ciąży to okres burzliwych przemian hormonalnych w organizmie, związanych z wytwarzaniem, początkowo przez jajniki, a następnie przez łożysko, dużych ilości hormonów potrzebnych do prawidłowego rozwoju i utrzymania ciąży. Ten wzrost poziomu hormonów (progesteron i estrogeny) wywołuje szereg zmian w czynności poszczególnych układów i narządów, co pozwala Twojemu organizmowi przystosować się do nowej sytuacji, jaką jest ciąża, i stwarza dla ...